1.-Huesos fuertes
La fresa aparte de ser
deliciosa es alta en potasio, magnesio y vitamina K que ayuda a la salud y
bienestar de tus huesos, así que si quieres tener un sistema óseo sano te
recomendamos en fresarte.
2.-Empujoncito con la dieta
Las fresas benefician
también cuando estás haciendo dietas para la pérdida de peso, debido a su
gran contenido en nitrato reduce el
apetito, es baja en calorías y muy benéfica a la salud de tu circulación
sanguínea.
3.-Vista perfecta
La fresa también ayuda a la
salud de tus ojos y disminuye el riesgo degeneración ocular.
4.- Piel hermosa
Las fresas brindan una
acción protectora en la piel ante los rayos UV disminuyendo los daños que estos
producen en el ADN de nuestras células.
5.- Alto al tiempo
Gracias a su alto porcentaje
de antioxidantes las fresas ayudan y previenen el envejecimiento.
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| Foto: Sofía Luna |
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