viernes, 7 de octubre de 2016

6 cosas que nunca debes de dejar de hacer por el resto de tu vida!


Estas son algunas de las cosas, que más se disfrutan en la vida, son momentos que quisieras que fueran infinitos, son las acciones que tal vez siempre que las repites sientes exactamente como si fuera la primera vez. Y me quedo corta al decir solamente dos cosas, porque en realidad la vida está llena de buenas experiencias.

1.- Comer.
Obviamente nunca debes de dejar de comer, porque te morirías. Pero comer es de las cosas más maravillosas que existe, come, come todo lo que se te antoje, todo platillo que sea tu favorito,  disfruta este momento y no lo hagas con arrepentimiento porque a fin de cuentas estás satisfaciendo a tu paladar. Ya sean frutas, papas fritas, platillos extravagantes o hasta la garnacha que compraste en la tienda de la esquina, siempre disfrútala.

2.- Viajar.
Sola, con amigos, con familia, en pareja o hasta con desconocidos, viaja todo lo que puedas, aunque sea en un simple fin de semana. Conoce todos los lugares que te sean posible y anímate a vivir todas las experiencias que existan en el lugar, prueba su comida, vive su cultura, comparte con su gente. Te lo juro que nunca te arrepentirás porque los recuerdos vivirán por siempre en tu cabeza.

3.- Hacer amigos.
Nunca, nunca, pero nunca de los nunca dejes de hacer nuevos amigos. Sí yo sé que te han fallado, que a veces preferirías estar solo pero te puedo asegurar que no todos son iguales. Conoce toda la gente que puedas, de todo el mundo, siempre relaciónate porque los amigos son de las mejores bendiciones que tenemos y claro que siempre estarán ahí para hacernos sonreír, en los momentos buenos, en lo malos, en los más divertidos y hasta en los que no tienes nada que hacer.

4.-  Tener tiempo para ti.
Consiéntete mucho, nunca debes de olvidarte de ti y de tus necesidades. Tomate el día, ve tu película favorita, anda en pijama sin que te importe la hora, vete a un spa, ve a comprarte mil ropa. Recuerda siempre que vales mucho y que eres lo mejor que tienes así que nunca te defraudes.

5.- Leer.
Lee todo lo que puedas, hasta la cajita de la pasta dental, todooooo. Nunca debes de dejar de alimentarte con información nueva, de imaginarte miles de historias con tus cuentos y novelas favoritos, de escaparte por un momento del mundo y meterte entre letras. Serás más inteligente y tendrás demasiados temas de conversación.  
6.- Convivir con tu familia.
La familia sin duda es lo más importante que tienes, es la que más te cuida y la que siempre quiere verte triunfando. No dejes de convivir con ella, date tiempo aunque sea para cenar o para pasar un increíble fin de semana a su lado porque en realidad te hace bien su compañía.   



Foto: Jocelyn








jueves, 6 de octubre de 2016

Por que beber Whisky

1.-Arriba la cuba y el colesterol bueno..
 Esta comprobado que ayuda a tu corazón y de esta manera funcione mejor por más tiempo. Hace que el riesgo de infarto disminuya, aumenta el colesterol benéfico y  disminuye el colesterol dañino, lo que evita la obstrucción de las arterias.

2.-Forever Young…
Esta bebida alcohólica reduce el riesgo de enfermedad de Alzheimer y la demencia.  Se ha dicho que si quieres conservar un cerebro sano y fuerte por mucho más tiempo y además desacelerar la vejez del mismo, comienza desde hoy mismo tomando whisky .

3.- Deja de asustar con esas espantosas “arañitas”
Como mencione anteriormente el whisky ayuda a quitar el colesterol de las arterias, al beberlo produce relajación en ellas y beneficia  la circulación de la sangre, produce una mejor fluidez y eso disminuye las varices.

4.- Si comiste demasiado…..
Evita que sufras indigestiones por comidas pesadas y que tengas dolor de estómago.

5.- Día estresante…
Te ayudará a reducir el estrés y a calmar tus nervios, debido a que disminuye tu función cerebral y aumenta tu circulación sanguínea.


miércoles, 5 de octubre de 2016

20 datos curiosos sobre la cerveza



Primero que nada me gustaría citar una frase que vi una vez comiendo alitas en un bar de aquí de la ciudad, y me surgió la duda... pues al parecer Benjamín Franklin fue quien la dijo, mas mi duda fue porque en la actualidad en las redes sociales se dicen infinidad de cosas que por su puesto solo se dicen con el afán de bromear y hacer reír a los mismos usuarios, que me di a la tarea de investigar. 
Y si en efecto fue él quien la citó: “La cerveza es la prueba de que Dios nos ama y quiere vernos felices”  
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Entonces para todos los beerlovers que existen en mi bonita ciudad de León aquí 20 datos curiosos que quizá no sabias de esta bebida de los Dioses... 

01. Existen más de 500 tipos de cerveza en el mundo. Bélgica es el país con el mayor número de marcas de cerveza en todo el planeta. 


02. Al servir la cerveza en un tarro, debe realizarse en un ángulo de 45 grados de inclinación para que la espuma no sea demasiada y lograr una textura perfecta. 



03.  Se cree que la cerveza oscura contiene un mayor grado de alcohol que la cerveza clara, pero lo único que las hace diferente es el color y tiempo de tueste en la cebada. 


04. Cenosillicaphobia es el miedo o fobia a tener un vaso de cerveza vacío.


05. La primera receta para fabricar la cerveza se remonta a el año 6000 a.C.



06. Para una mayor comodidad, las primeras latas de cerveza fueron producidas en 1935 y así los consumidores no necesitaban salir a beberla a una cantina o taberna. 

07.  Como buenas consumidoras, las mujeres fueron las primeras profesionales en la fabricación de cerveza. 



08.  La cerveza sirvió como experimento durante la Guerra Fría. Se arrojaban bombas nucleares sobre cerveza para analizar su comportamiento en caso de desastres, pero al notar que salía intacta se podía beber sin problema. 

09. La cerveza más cara vale 1,000 dólares y sólo se vende en un bar de Londres.

10. La cerveza mexicana es la número uno en exportación dentro del ámbito mundial. De acuerdo con Datos de Cerveceros de México, la cerveza mexicana llega a más de 180 países siendo Estados Unidos el principal consumidor de cerveza mexicana, seguido de Brasil y China. 



11. Los vikingos creían que al morir en el cielo los esperaba una cabra gigante que de sus ubres brotaba una fuente interminable de cerveza.

12. Durante la época medieval  la cerveza era recetada como un medicamento. La recetaban para curar la gripa, dolor de cabeza o musculares. 



13. En México, la industria de la cerveza genera más de 55 mil empleos directos y otros 2.5 millones de empleos indirectos, entre los que que encuentran agricultores, transportistas, distribuidores y puntos de venta.

14. Según un estudio realizado por New England Journal of Medicine,  la cerveza te hace más inteligente. Dicho estudio demostró que las mujeres que bebían moderadamente tenían mejores funciones cognitivas que aquellas que no lo hacían. 

15. 1.3 segundos es el récord de beber un litro de cerveza. 



16.  En la India la edad mínima para poder comprar una cerveza es de 25 años. 

17. BeerHouse ofrece la más grande variedad de cervezas artesanales en México que llega directamente hasta la puerta de tu casa. 

18. La cerveza contiene muchos minerales importantes para sobrevivir y se encuentra compuesta principalmente de agua natural. 



19.   Las cervezas artesanales se producen de manera limitada y solo utilizan ingredientes orgánicos de la más alta calidad al no alterar ninguno de sus componentes. 

20.  La cervecería más antigua del mundo se encuentra en Baviera, un poblado localizado al sur de Alemania, y tiene casi 10 siglos de existencia. Su nombre es: Bayerische Staatsbrauerei Weihenstephan. 

Ahora ya tienes un dato más que compartir con tus amigos! ;)

NO TE PERMITAS PROTAGONIZAR HANGOVER.

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Para cualquier estudiante universitario esto debe ser de suma ayuda, si es tu primer año y no sabes de la existencia de las famosísimas guacamayas, que no te cachen fuera de onda y crudo, después de esa noche tan loca y divertida, nada mejor que despertar de entre los muertos con una picosísima guacamaya.


En León su fama es un boom, son tortas de chicharrón de cerdo, con una salsa que puede variar con el grado de picante según tu lengua, aguacate, limón y sal!
Hay muchos que se creen valientes pero no lo logran, la pregunta aquí es ¿Cuánto está dispuesta tu boca a aguantar?
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Mmmmmmm... (saboreando)  y para acompañarla una cervecita, que tal? Así que ya sabes prepara tu menú de anticruda, y deja que este levanta muertos haga que la cruda te haga lo que el viento a Juárez.





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martes, 4 de octubre de 2016

¿Buen lugar o buena comida?

Los bares y restaurantes últimamente tiene que esforzarse más para tener mas clientes que los prefieran ya que hoy en día hay miles de lugares a donde ir  y cada vez las personas son mas exigentes a la hora de elegir un lugar.
Buscamos un lugar bonito, con buen ambiente, precios accesibles y comida rica, y por qué no? pues queremos pasarla bien. 

Es muy importante hoy en día que los restaurantes o bares tengan estas 3 cosas, bonita decoración, buena comida y precios bajos. Al llegar a un lugar lo primero que nos fijamos es en la decoración, si el lugar está bonito seguramente vas a volver y es que es lo que buscan los jóvenes, ideas innovadoras o diferentes a lo que ya han visto muchas veces, los dueños de éstos lugares tiene que cuidar mucho estos aspectos de la atmósfera del lugar para que sus clientes se sientas cómodos y si está padre el lugar seguro lo recomiendas.
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Los bares al aire libre o en terrazas me parecen una muy buena idea para relajarte, disfrutar y cambiar un poco al rutina siempre y cuando no haga mucho frío estos lugares son excelentes para disfrutar de una compañía especial y unos ricos cócteles

La comida también es algo básico, empezando la fiesta y tomando algunos tragos seguro quieres calmar un poco tu hambre, pueden fijarse que los bares se esfuerzan más ahora en tener mejores platillos que ofrecer, las redes sociales de estos lugares están llenas de la publicidad con fotos de la comida que venden donde se ve deliciosa y a mí en lo personal me encanta que tengan comida diferente a los típicos nachos o alitas para el centro, algo nuevo que probar y que tenga calidad y que básicamente por eso regreso a algún lugar.

Y obviamente los precios, deben estar acorde al lugar en el que te encuentras, hay algunos lugares que tienen comida muy rica a buenos precios sin que tengas que gastar tanto, eso y junto con las promociones que más que nada atrae muchos foráneos.

y tú qué prefieres, buen lugar o rica comida?


lunes, 3 de octubre de 2016

Pasos para ser un buen bailarín

El baile para mi es un estilo de vida. 
He aprendido que el baile es una distracción, una manera de sacar el estrés, una forma de expresión y una manera de comunicarnos, ya que aunque no se hable en el mismo idioma, podemos entender cuando alguien quiere bailar lento o rápido o dar vueltas, se crea una conexión con la otra persona aunque sea sólo durante una canción.

La música tiene muchos géneros pero creo que en cuestión de baile, hay ciertas cosas, disciplinas, costumbres y hábitos que adoptamos los que disfrutamos de los movimientos corporales sincronizados al ritmo de sonidos.

Un bailarín debe ser comprometido y disciplinado, apasionado.

Si tu eres o te gustaría ser un mejor bailarín debes saber que tienes que poner tu mayor esfuerzo y dedicación, practicar mucho, poner atención y aprender lo más que puedas de tus maestros, aprovechar tu talento para desarrollar habilidades que ni tú te creías capaz de dominar.
Para ser un buen bailarín se debe de mantener entrenado, te recomiendo ser humilde para aceptar que siempre tienes algo mejor que aprender, debes de practicar mucho y debes de VIVIR todo el tiempo, desayunar, comer y cenar baile si quieres ser bueno.

1.- Sentir la música.
Lo importante es dejarse llevar y sentir la música en nuestro interior


2.- Practica hasta la perfección.
Luego de haber aprendido un paso o una técnica ¡practícalo! repite lo aprendido una y otra vez.


3.- Entender y aprender de tu pareja de baile
Tiene que haber complicidad, sentir la química y cambiar de rol es recomendable ya que es difícil determinar quien es el líder, es bueno esto para que el otro perciba el diferente punto de vista y evitar discusiones.


4.- Haz ejercicios de estiramientos todos los días.
Te dará más flexibilidad, y mientras más flexible sea tu cuerpo, más posibilidades tendrás de bailar mejor.

5.- Respeta tu cuerpo en todo momento.
Tu cuerpo necesita descanso, suficientes horas de sueño, buena alimentación y relajación.


Beneficios del aceite de coco

El aceite de coco tiene beneficios para el cuidado de la piel,
para el manejo del estrés, controlar o más bien la pérdida de peso. 
También es revelador de enfermedades como diabetes, cáncer y ayuda a mejorar la calidad de nuestros dientes y de nuestros huesos.

Además que su esencia le da un sabor muy diferente a la comida cuando lo utilizamos en la cocina.
Pero no hablaremos de todos los beneficios del coco ya que son muchos, solo les contaré unos tips de como implementar el uso del coco para la belleza.

Hoy en día somo más y más los que nos preocupamos por nuestro aspecto físico. Ya no queda tan solo en manos de las mujeres el querer ser un poco más vanidosos, o lucir bien.


También los hombres se están sumando a esta tendencia de la moda, la salud y la nueva era de lo orgánico. ¿No se han fijado? Últimamente hay muchísimos tianguis orgánicos que venden productos naturales para el consumo personal.


Además que lo natural está bien para evitar enfermedades y no usar tantos químicos sobre nosotros, aunque nos dejamos llevar por lo que esta de moda, como ciertos labiales indelebles en tono mate de precios muy elevados que la mercadotecnia nos hace sentir como si los necesitáramos para poder continuar con la vida. Pero no nos preocupamos por la cantidad de petróleo que estos cosméticos contienen, o las pruebas que hacen en los animales, afortunadamente en Internet podemos ver tutoriales de cómo hacer tu propio bálsamo para los labios, y te revelan las marcas que contribuyen al maltrato animal.



Pero no todo es tan malo, también podemos enfocarnos en cosas positivas y aportar nuestro granito de arena a este cambio en nuestro estilo de vida para cuidar nuestro mundo, así que aquí unos tips que te ayudarán usando solo aceite de coco:



1.- El aceite de coco puede usarse como crema corporal, esto te ayudará a que tengas horas y horas de humectación evitando que se reseque y ayuda a eliminar las células muertas para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.



2.- El aceite de coco como exfoliante para cuerpo y cara. Puedes hacer tu propio exfoliante con unas cucharadas de azúcar morena y aceite de coco, untarlo y masajear circularmente antes de meterte a bañar.

3.- El aceite de coco como acondicionador. Tal como lo lees. Aplicar de medios a puntas.

4.- Aceite de coco como desmaquillante para pesteñas.


5.- Aplicar aceite de coco para prevenir estrías.

Esperamos que te hayan gustado, los uses y consideres optar por las opciones más naturales que puedas.